Uncategorized Eisengehalt Eisenhaltige Lebensmittel Tabelle Zum Ausdrucken Wer eisenmangel vorbeugen m chte muss nicht zwangsl ufig auf chemische pr parate besonders eisenhaltige lebensmittel Eisen aus fleisch wird etwa 3x besser verwertet als eisen aus pflanzlichen lebensmitteln
